Ние използваме бисквитки, за да помогнем за подобряване на нашите услуги и да подобрим вашето изживяване. Ако не приемете незадължителните бисквитки по-долу, вашето изживяване може да бъде засегнато. Ако искате да научите повече, моля, прочетете Политика за "бисквитки"
Дразненето от контактни лещи почти никога не е „нормално“ състояние – то е сигнал, че нещо в типа лещи, начина на носене или хигиената не е наред. Най-честите причини са преносване, сух въздух, неправилна грижа и инфекции, като в част от случаите е необходим спешен преглед при офталмолог.
С правилни навици, подходящи лещи и навременна реакция повечето хора могат да носят контактни лещи безопасно и комфортно в дългосрочен план.
Какво представлява дразненето от лещи?
Дразненето от контактни лещи не е отделно заболяване, а комплекс от симптоми, които показват, че окото и лещата не „работят в екип“ оптимално. То може да бъде временно и леко, но може да е и първи сигнал за възпаление или инфекция на очната повърхност.
Основни симптоми
За да разпознаете навреме проблема, е важно да знаете кои симптоми най-често се свързват с него:
зачервени очи – разширени кръвоносни съдове по конюнктивата, често по-изразени в края на деня;
чувство за сухота – усещане за опъване, „уморени очи“, нужда да мигате по-често;
парене или щипане – особено при поставяне на лещите или малко след това;
болка – от леко боцкане до остра, пронизваща болка;
сърбеж – много типичен при алергични реакции (към разтвори, полени, прах);
усещане за чуждо тяло или „пясък“ в окото;
замъглено зрение – например при изсушаване на повърхността на лещата или при отлагания по нея;
повишена чувствителност към светлина.
Колкото повече симптоми се наслагват (например зачервяване + болка + фоточувствителност), толкова по-сериозно е състоянието и рискът от увреждане на роговицата нараства.
Кога дразненето е сигнал за сериозен проблем?
Леко дразнене в края на дълъг ден, прекаран пред компютър и в климатизирана среда, често се повлиява от овлажняващи капки и почивка. Има обаче симптоми, които са червена лампа и изискват внимание:
дразненето се появява винаги скоро след поставяне на лещите;
оплакванията се засилват, въпреки че спазвате хигиената и указанията за носене;
имате силна болка, рязко замъглено зрение или силно зачервяване особено само на едното око;
появява се секрет, слепване на клепачите сутрин или мътно петно по роговицата;
имате температура или наскоро е имало травма/удар в окото.
При подобни оплаквания се препоръчва незабавно сваляне на лещите и бърза консултация с очен лекар, тъй като зад тях може да стои инфекция на роговицата (микробен кератит).
Основни причини за дразнене при носене на лещи
Дискомфортът рядко е причинен само от една причина – обикновено се комбинират начин на носене, тип лещи, околна среда и индивидуално състояние на очите. Познаването им е ключово за трайно решение.
Неправилна хигиена и почистване
Лошата хигиена при контактните лещи е една от водещите причини за възпаления и инфекции. Неправилното носене, почистване и съхранение може да доведе до сериозни очни инфекции, включително микробен кератит.
Типични грешки са:
пипане на лещите с немити ръце;
използване на чешмяна вода за лещите или контейнера;
„доливане“ на разтвора вместо пълна подмяна;
рядка смяна или непочистване на контейнера;
смесване на различни разтвори без указание от специалист.
В резултат по лещите и в контейнера се натрупват бактерии, гъбички и отлагания от сълзения филм (протеини, липиди), което води до:
дразнене и усещане за сухота;
зачервяване на очите;
повишен риск от инфекции на роговицата.
Добрата хигиена не е „препоръка“, а задължително условие, за да бъде носенето на лещи безопасно.
Преносване и неподходящи лещи
Преносването на лещи означава да ги носите по-дълго от препоръчаното – както в рамките на деня, така и след края на техния срок (двуседмичен, месечен и т.н.). Това води до:
намалено снабдяване на роговицата с кислород;
натрупване на отлагания по лещите;
микротравми на повърхността на окото.
Според оптични и офталмологични ръководства повечето меки лещи са предназначени за около 8–16 часа носене дневно, като точният диапазон зависи от конкретния продукт и от състоянието на очите. Важно е да се следват указанията на очния специалист и производителя, а не да се носят „докато издържат“.
Проблем може да бъде и неподходящият тип леща:
неправилен диоптър, базова кривина или диаметър;
неподходящ материал при синдром на сухото око;
носене на дългосрочни лещи при човек с алергии и висока чувствителност, за когото еднодневните лещи са по-подходящи.
Коректният избор на лещи (вид, материал, режим) трябва да се прави след преглед при офталмолог или оптометрист, а не по препоръка на познати.
Влияние на околната среда
Дори перфектната хигиена не може да компенсира агресивна среда. Околни фактори често стоят зад оплаквания като „очите ми се изморяват от лещите“.
Няколко типични провокатора са:
прах и замърсяване – частици полепват по лещата и дразнят роговицата;
цигарен дим и вятър – механично и химично дразнене;
алергени (полени, прахови акари, животински пърхот) – засилват сърбежа и зачервяването, а лещите задържат алергените по-дълго в окото.
При сезонни алергии е възможно временно да не понасяте добре лещите, дори преди това да не е имало проблем.
Инфекции и възпаления
Тук ще разгледаме най-рисковата група причини – инфекциите и възпалителните заболявания на окото.
Най-често срещани са:
конюнктивит – вирусен, бактериален или алергичен. Протича със зачервяване, секрет, парене или сърбеж;
кератит – възпаление на роговицата, което може да бъде бактериално, гъбично, вирусно или причинено от акантамеба. Проявява се с болка, замъглено зрение, силна светлочувствителност;
ерозии и ранички по роговицата.
В тези случаи дразненето е само симптом – реалният проблем е потенциално тежка инфекция, която може да доведе до трайно увреждане на зрението, ако не се лекува навреме.
Решения и превенция на дразненето от лещи
В повечето случаи не е нужно да се отказвате от контактните лещи, а да оптимизирате избора и грижата за тях.
Избор на подходящи лещи и разтвори
Правилният избор започва с професионален преглед и точна преценка на състоянието на очите.
Няколко ключови параметъра, които офталмологът или оптометристът определя:
Материал на лещата
хидрогелни лещи – по-меко усещане, но по-ниска кислородна пропускливост. Обикновено по-подходящи за по-кратко дневно носене;
силикон-хидрогелни лещи – по-висока кислородна пропускливост, чест избор при по-продължително носене или гранично сухи очи.
Режим на носене
еднодневни лещи – осигуряват максимална хигиена, тъй като се изхвърлят в края на деня. Препоръчват се често при алергии и чувствителни очи;
двуседмични/месечни лещи – по-икономични, но изискват стриктно почистване и подмяна в точния срок.
Разтвор за съхранение и почистване
стандартни мултифункционални разтвори – комбинират почистване и дезинфекция;
разтвори за чувствителни очи или без консерванти – при хора с алергии или непоносимост към определени съставки.
Важно е да не сменяте марка или тип лещи и разтвор по собствена инициатива. При оплаквания най-добрата стратегия е да ги обсъдите със специалист, който да предложи алтернативи.
Правилна хигиена и съхранение
Добрата хигиена е най-ефективната защита срещу инфекции. Акцентирайте върху следните стъпки:
Измиване и подсушаване на ръцете
Винаги измивайте ръцете със сапун и вода преди да пипате лещите, след което ги подсушавайте с чиста, невлакнеста кърпа.
Без чешмяна вода и слюнка
Не изплаквайте лещите или контейнера с чешмяна вода и никога не използвайте слюнка – водата може да съдържа микроорганизми (например акантамеба), които причиняват тежки инфекции.
Почистване и разтриване на лещите
Дори при разтвори тип „no rub“ офталмологични организации препоръчват леко разтриване на лещата в дланта с пресен разтвор, за да се отстранят отлаганията и микроорганизмите.
Смяна на разтвора и контейнера
Контейнерът трябва да се пълни всеки път с нов разтвор (без доливане), да се изплаква с разтвор и да се оставя да изсъхне на въздух с отворени капачета. Препоръчва се контейнерът да се сменя приблизително на всеки три месеца.
Стриктно спазване на срока на лещите
Носете лещите само до датата/срока, определени от производителя – удължаването на този срок увеличава риска от отлагания, възпаления и инфекции.
Тази хигиенна рутина отнема няколко минути дневно, но може да предотврати седмици лечение и сериозни усложнения.
Овлажняващи капки и продукти
Когато работите дълго пред екран, в офис или шофирате дълго, дори отлично подбраните лещи могат да предизвикат усещане за сухота. В такива случаи помагат:
овлажняващи капки (изкуствени сълзи), съвместими с контактни лещи;
капки на базата на хиалуронова киселина, често без консерванти;
спрейове за клепачи при проблем с липидния слой на сълзите (по преценка на специалист).
При избор на продукти се препоръчва:
използвайте само капки, в чиито инструкции изрично е посочено, че са подходящи за употреба с контактни лещи;
при силно чувствителни очи залагайте на еднодозови флакони без консерванти;
правете редовни почивки по правилото „20-20-20“ – на всеки 20 минути гледайте за 20 секунди на нещо отдалечено на 20 крачки от вас и мигайте активно.
Овлажняващите капки облекчават симптоми на сухота, но не заместват преглед, ако има болка, силно зачервяване или замъглено зрение.
Кога да се консултирате с офталмолог?
Самостоятелните мерки имат своите граници. Трябва да потърсите специалист възможно най-скоро, ако:
се появи силно или внезапно зачервяване;
болката не отшумява след сваляне на лещата;
зрението се влоши рязко или се замъгли;
имате силна светлочувствителност и сълзотечение;
виждате петно по роговицата или гноен секрет;
дразненето продължава повече от 24–48 часа, въпреки че не носите лещи.
Само преглед при офталмолог или оптометрист може да постави точна диагноза – алергия, синдром на сухото око, инфекция (кератит, конюнктивит) или проблем с лещите – и да назначи подходящо лечение.
Практични съвети за по-комфортно носене на лещи
Няколко лесни навика могат осезаемо да намалят дразненето и да направят носенето на лещи по-комфортно в ежедневието.
Преди и по време на носене:
слагайте лещите преди грима и ги сваляйте преди почистване на грима, за да не попадат частици и козметика върху тях;
избягвайте водоустойчиви спирали и моливи – те се отстраняват по-трудно и по-лесно се пренасят върху лещата;
не носете лещи, ако сте болни с вирусна инфекция, висока температура или изразено зачервени очи;
при силен вятър, прах или спорт на открито използвайте слънчеви или защитни очила върху лещите;
не спете с лещи, освен ако не са изрично одобрени за продължително носене и не са назначени така от очен лекар – дори тогава рискът от инфекция остава по-висок.
Когато се налага да носите лещи дълги часове, може да помогне:
преминаване към по-„дишащи“ силикон-хидрогелни лещи (след преглед);
комбиниране на лещи и очила в рамките на деня – част от времето очите „почиват“ от лещите;
оптимизиране на работната среда – овлажнител на въздуха, по-чести почивки от екран, овлажняващи капки.
Следването на тези съвети често прави разликата между постоянно дразнене и практически „невидимо“ усещане, че носите лещи.
Ключови изводи
Нека обобщим най-важното, което да запомните и да прилагате на практика в ежедневието си:
дразненето от лещи най-често се проявява със зачервяване, сухота, парене, болка, сърбеж, усещане за „пясък“ и повишена чувствителност към светлина;
основни причини са неправилна хигиена, преносване, неподходящи лещи, сух въздух, прах, алергени и инфекции на очната повърхност;
добрата превенция включва стриктна грижа за лещите и контейнера, спазване на сроковете на носене, подходящи разтвори и при нужда овлажняващи капки;
спането с лещи, контактът им с вода и преносването доказано увеличават риска от инфекции на роговицата и трябва да се избягват;
при силно или продължително дразнене, болка, замъглено зрение или секрет свалете лещите и потърсете офталмолог, вместо да чакате „да мине от само себе си“.
